加重の重さに慣れるのが気持ちよいです 2023 1/12 背中・腰・お尻(後ろ側) 2023年1月12日 2023年1月12日 背中の筋肉 URLをコピーしました! 今日はチンニングだけ5セット。早く今の加重した重さになれたいですね😆ぜったいモチベーションが上がってきます(笑)そして・・・今日の腹筋は諸事情でだせませんっ(笑) 背中・腰・お尻(後ろ側) よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 脂肪がボクに帰省してきました 胸と腹筋のセット 関連記事 背中です 2023年4月21日 背中 2023年4月6日 毎日の腹筋日記。背中も。 2023年3月31日 背中トレーニング 2023年3月9日 背中トレーニングと腰のお肉 2023年3月6日 背中のみの日 2023年3月2日 デッドリフトは効く 2023年2月22日 チンニング加重が増えました。 2023年2月16日