腕トレの重量をあげた日 2023 1/28 着衣・トレーニングウエア 2023年1月28日 2023年1月28日 URLをコピーしました! 胸トレと肩、腕をやりまちた!腕トレにつかう重量をひさしぶりにあげました。腕も太くなっていけるとうれしいものです☺️ 着衣・トレーニングウエア 大胸筋 肩トレ 胸トレ 胸板 腕トレ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 筋トレ休みの日 筋肉がついてきた脚 関連記事 はちきれん大胸筋 2023年3月25日 脚トレでへろんへろん 2023年3月13日 レッグプレスでへろへろ 2023年3月5日 ベンチプレスで胸トレ 2023年3月5日 脚トレで下半身いぢめました 2023年2月26日 二週間ぶりのジム 2023年2月25日 胸トレした日 2023年2月17日 下半身トレーニング 2023年2月12日