チンニング。
また加重の重量をあげられまちた。
わーい。
あとダンベルデッドリフトも平日のメニューに加えてみました。わーい。
あとは、立体感のある背中が欲しいです🎶
チンニング加重が増えました。
2023年2月16日
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
目次
チンニング。
また加重の重量をあげられまちた。
わーい。
あとダンベルデッドリフトも平日のメニューに加えてみました。わーい。
あとは、立体感のある背中が欲しいです🎶