明日は胸トレ予定。
どうぞパンパンに育ってください😆(笑)
写真は先週のです！
ぼくの胸トレ回数は週２日、たまに３日くらいがちょうどよいです。それ以上だと疲れが抜けていなのでむりですっ😆
胸トレした日
2023年2月17日
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
目次
明日は胸トレ予定。
どうぞパンパンに育ってください😆(笑)
写真は先週のです！
ぼくの胸トレ回数は週２日、たまに３日くらいがちょうどよいです。それ以上だと疲れが抜けていなのでむりですっ😆