着衣・トレーニングウエア– category –

胸トレがんばりまちた！鏡を見て「たくましくなったじゃん」と喜ぶ瞬間もあれば「まだまだしょぼいじゃん」と残念に思っている瞬間も。 残念に感じる瞬間を減らしていけるといいなぁ。がんばりまつ。

脚と背中やりました。過去のぼくと比較すると筋肉はついてきたようです！ でも、まだ細いところです。。これから少しずつ変わっていきたいですっ😆

胸トレと肩、腕をやりまちた！腕トレにつかう重量をひさしぶりにあげました。腕も太くなっていけるとうれしいものです☺️

脚トレやりました。 がんばりまつ。

胸トレ。もっとくっきりと大胸筋ができるとかっちょよいのにな(笑) そうですね。地道こつこつとがんばります！！(笑

服きるとこんな感じなんですねっ。いつもぼく、トレーニング後は、服やウエアを着ないでチェックをしますので・・・(笑) 今日は、チンニングデーでした😆

ディップスのかじゅう重量をふやしまちた！ そして何とかいけた感じです🎶こうなるとベンチプレスもあがるようになってくるので、うれしいものです。わーい。

あるんです。ここに。 今日はアブローラーをごりごりと頑張りました😆