胸・腹筋・太腿（前側）– category –

三連休の中での上半身トレ二回目。連続してトレーニングするとへたることもあるのですが・・やりきれました！よかった😆(笑)

もっともっと。大胸筋が発達していってほしいものいです😆最近ベンチプレスがめっちゃ楽しみです🙂

20230106_-1.jpgダウンロード こんばんわ✨ 今日は腹筋だけ。アブローラー１５分だけですが。超速(笑) 年末年始で少し肥えたんです・・ですが脂肪の下の腹筋を大きくしたいと思います😆がんばるぞ。