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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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未分類– category –

  • 加重の腹筋ローラー

    2023 3/14
    未分類
    加重の立ちコロ2セット加重の膝コロ2セット10分!!!腹筋だけの日でちた! まだ形がよわいところですので形ができあがって欲しいです😆 一年後は、かっちょよいはず😗がんばります。わーい🎶
  • 腹筋バキバキにするっ

    2023 3/10
    未分類
    腹筋ローラーだけコロコロ。今日はそんな日でした。 腹筋をぴきぴきさせたあとは、満足感がぼくを満たしてくれます😆 はやくっ、はやくっ、もりもりボコボコの腹筋に育って欲しいです~🎶
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最近のコメント

  1. 同じ部位の筋トレは連日は難しいですからね に WordPress コメントの投稿者 より
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