ベンチプレス– tag –

胸トレ。今の重量に少し慣れてきた感じが嬉しいです😋 ベンチプレスの時にはとくに胸がはちきれんばかりに成長するところを強く妄想させながら、持ち上げてます(笑) 自分でね１ヶ月の大胸筋あたりを妄想して💛(笑) がんばりまつ！(笑)

ベンチプレスをしていて筋力の成長を感じとれた日は、１日気分がよくなっちゃうんです(笑)わーい。やったー。 大胸筋がはちきれてきてゆったりとしたＴシャツの胸周りだけめちゃくちゃに窮屈なボディになって欲しいものです。 ・・・・あ、やっぱり、肩、背中、腕周りも窮屈になりたかったです(笑)

胸メインで鍛えまちた！ しばらくベンチプレスを使われていてなかなかやれませんでしたが・・😱 でも後から使えたときには、いつもよりベンチプレスがとてもとても愛おしかったです💛(笑) 大胸筋もよろこんでくれていましたっ(笑)わーい😆

ジムで胸とれメインにがんばりまちた。 このへろんへろんをあと何回繰り返したら、おおきな胸になってくれるかなぁ・・・🙂 ああ、、、いまもコタツの中でへろんへろん😙(笑)

明日は胸トレ予定。どうぞパンパンに育ってください😆(笑) 写真は先週のです！ ぼくの胸トレ回数は週２日、たまに３日くらいがちょうどよいです。それ以上だと疲れが抜けていなのでむりですっ😆

胸トレがんばりまちた！鏡を見て「たくましくなったじゃん」と喜ぶ瞬間もあれば「まだまだしょぼいじゃん」と残念に思っている瞬間も。 残念に感じる瞬間を減らしていけるといいなぁ。がんばりまつ。

胸トレ。もっとくっきりと大胸筋ができるとかっちょよいのにな(笑) そうですね。地道こつこつとがんばります！！(笑