下半身トレ– tag –

脚と背中をジムにて。先週はジムトレ出来ませんでしたので。 取り返すつもりでカラダをたくさんいぢめました😱(笑) シャワー中も少し座ってしまい・・ああ・・半日たってもまだつらいです😆🎶わーい(笑)

脚トレやりました。今日もふと過重重量があがりまして。この繰り返しで脚の筋肉が太くなって欲しいところです😆 これまでの人生で太くたくましい太腿を作れたことがありませんでしたので。これから作っていきたいです🎶

脚トレやりました。 がんばりまつ。