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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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太腿– tag –

  • 下半身トレーニング。毎日腹筋も継続。

    2023 4/02
    胸・腹筋・太腿(前側)
    脚やりました。じわりじわりと太くなってくれるといいなぁ。と、願ってます😗こつこつ。こつこつ。自分の妄想をエネルギーにしていきます🔥
  • 脚トレの過重が増えました

    2023 2/05
    着衣・トレーニングウエア
    脚トレやりました。今日もふと過重重量があがりまして。この繰り返しで脚の筋肉が太くなって欲しいところです😆 これまでの人生で太くたくましい太腿を作れたことがありませんでしたので。これから作っていきたいです🎶
  • 筋肉がついてきた脚

    2023 1/29
    着衣・トレーニングウエア
    脚と背中やりました。過去のぼくと比較すると筋肉はついてきたようです! でも、まだ細いところです。。これから少しずつ変わっていきたいですっ😆
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最近のコメント

  1. 同じ部位の筋トレは連日は難しいですからね に WordPress コメントの投稿者 より
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