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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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太腿強化– tag –

  • 脚トレで下半身いぢめました

    2023 2/26
    着衣・トレーニングウエア
    脚と背中をジムにて。先週はジムトレ出来ませんでしたので。 取り返すつもりでカラダをたくさんいぢめました😱(笑) シャワー中も少し座ってしまい・・ああ・・半日たってもまだつらいです😆🎶わーい(笑)
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  1. 同じ部位の筋トレは連日は難しいですからね に WordPress コメントの投稿者 より
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