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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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懸垂– tag –

  • 背中トレーニング

    2023 3/09
    背中・腰・お尻(後ろ側)
    背中とお腹やりまちた。変化しておりますが、まだまだ道は続くようです。。 こつりこつりとがんばります😤みなさんも頑張りましょ。
  • 背中トレーニングと腰のお肉

    2023 3/06
    背中・腰・お尻(後ろ側)
    ん・・・?! 腰に・・・いらないお肉がある😱いや・・・それは前から分かっていました。早く僕から巣立たせてあげたいものですね☺️どなたか、お肉もらってください(笑) 起立筋も育ててかっちょいい背中にしていきたいでつ!今日はご飯たっぷり食べちゃいましたので腹筋の記録はあきらめちゃいました🎶 こちらは昨日の背中トレ後の一枚です。
  • 背中のみの日

    2023 3/02
    背中・腰・お尻(後ろ側)
    背中やりまちた。 胸だけでなく、腹筋だけでもなく脚だけでもなく背中も大きくなって欲しいです😆 ぜんぶ・・ぜんぶ大きくなぁれ(笑)
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最近のコメント

  1. 同じ部位の筋トレは連日は難しいですからね に WordPress コメントの投稿者 より
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