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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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胸トレ– tag –

  • ジムで胸トレ

    2023 1/21
    着衣・トレーニングウエア
    胸トレ。もっとくっきりと大胸筋ができるとかっちょよいのにな(笑) そうですね。地道こつこつとがんばります!!(笑
  • ディップスの加重増やしました

    2023 1/18
    着衣・トレーニングウエア
    ディップスのかじゅう重量をふやしまちた! そして何とかいけた感じです🎶こうなるとベンチプレスもあがるようになってくるので、うれしいものです。わーい。
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  1. 同じ部位の筋トレは連日は難しいですからね に WordPress コメントの投稿者 より
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