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腹筋を割る毎日です-おデブの腹筋が割れてきました(笑)

毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです

胸板– tag –

腕トレの重量をあげた日
2023 1/28

着衣・トレーニングウエア

胸トレと肩、腕をやりまちた！腕トレにつかう重量をひさしぶりにあげました。腕も太くなっていけるとうれしいものです☺️

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