胸と腹筋の日 2023 4/19 胸・腹筋・太腿(前側) 2023年4月19日 2023年4月19日 胸と腹筋の日 URLをコピーしました! ディップス胸トレデー。終わったばかりはですね。かなり胸がパンパンに盛り上がってくれていました😡ずっとパンパンだったらいいのにとしばらく胸さわってました(笑)(笑) 自然に盛りあがった胸になるように頑張りますっ🙂 胸・腹筋・太腿(前側) ディップス 大胸筋 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 腹筋?胸筋? 背中です 関連記事 腹筋?胸筋? 2023年4月18日 腹筋と下半身トレーニング 2023年4月7日 大胸筋と腹筋 2023年4月5日 腹筋毎日日記。力みました(笑) 2023年4月4日 胸トレと腹筋トレの日記 2023年4月2日 下半身トレーニング。毎日腹筋も継続。 2023年4月2日 毎日の腹筋日記。15分。 2023年3月31日 ディップスの加重を増やした 2023年3月31日