ディップスを３０ぷん
ちょっとだけやりました。
増やした加重の重さに
だんだん慣れてくる嬉しさにあわせせて
胸筋も発達していってほしいと願ってます(笑)
自宅トレの時は、顕著にトレ中の胸を触れながら、あと鏡も見ながら、めっっちゃ祈ってます(笑)
「大きく育ちますように！」
うん。がんばろう🎶(笑)
加重ディップス慣れてきた
2023年2月25日
毎日の食事と筋トレで腹筋が割れはじめ、カラダが変わってきました。体重を変えないで腹筋を割るように肉体改造していきたいです
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