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加重の腹筋ローラー

未分類 胸・腹筋・太腿（前側）
2023年3月14日
加重の立ちコロと膝コロ
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加重の立ちコロ２セット
加重の膝コロ２セット
１０分！！！
腹筋だけの日でちた！

まだ形がよわいところですので
形ができあがって欲しいです😆

一年後は、かっちょよいはず😗
がんばります。わーい🎶

未分類 胸・腹筋・太腿（前側）
アブローラー 立ちコロ 腹筋ローラー 膝コロ
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