ベンチプレスの日

今日は胸、腕、肩、おなか。
着ているシャツがかなりゆったりと
しているんですね。
着心地はよいのですが、トレーニング中のパンプ感が全然わからないんです😱
頑張った身体の変化に気がつきたくて、トレーニング中には、ペタペタ自分の身体をさわりまくっておりました(笑)

よかった、人が少なくて🎶