ディップスで胸の日。腹筋はお休み 2023 3/21 胸・腹筋・太腿(前側) 2023年3月21日 2023年3月21日 ディップスで胸トレ URLをコピーしました! ディップスだけ。今日は胸を軽くの日でした。 腹筋は腰の筋肉??を少し昨日に痛くしたのでお休みです。 胸の形が少しでてきたのかな?いや、気のせい?確信して胸が育ったといえる変化をまずは目指していきたいですねっ。うん、がんばります! 胸・腹筋・太腿(前側) ディップス 大胸筋 筋肉男子 胸トレ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 5分のアブローラー 毎日の腹筋トレ復活 関連記事 胸と腹筋の日 2023年4月19日 腹筋?胸筋? 2023年4月18日 腹筋と下半身トレーニング 2023年4月7日 大胸筋と腹筋 2023年4月5日 腹筋毎日日記。力みました(笑) 2023年4月4日 胸トレと腹筋トレの日記 2023年4月2日 下半身トレーニング。毎日腹筋も継続。 2023年4月2日 毎日の腹筋日記。15分。 2023年3月31日