筋肉男子– tag –

加重してのチンニングとダンベルデッドリフトの日でした。

昨日は何にもしないデー。課題はお腹？胸？肩？？ →答え。ぜんぶでちた😗(笑) そして今日はジムトレデーです。がんばりまつ！

脚が少しだけ太くなって喜んでいたところ。お腹まわりも不要なお肉がついてきたような気がしました😨 だから、お腹に力をいれてみたところです。フンッ💢

脚やりました。じわりじわりと太くなってくれるといいなぁ。と、願ってます😗こつこつ。こつこつ。自分の妄想をエネルギーにしていきます🔥

たらふく食べて帰ってきたらこんなお腹に育ちました😨(笑) マッチョのみなさまもお腹ってでるのかなぁ。聞いてみたいところでございます🤔(笑)

ディップスだけ。今日は胸を軽くの日でした。 腹筋は腰の筋肉？？を少し昨日に痛くしたのでお休みです。 胸の形が少しでてきたのかな？いや、気のせい？確信して胸が育ったといえる変化をまずは目指していきたいですねっ。うん、がんばります！

今日は胸、腕、肩、おなか。着ているシャツがかなりゆったりとしているんですね。着心地はよいのですが、トレーニング中のパンプ感が全然わからないんです😱頑張った身体の変化に気がつきたくて、トレーニング中には、ペタペタ自分の身体をさわりまくっておりました(笑) よかった、人が少なくて🎶

外食して飲んで帰ってくると昨日はこんな感じです😆(笑) ぜんぜん話が違いますが、今日アマゾンからBCAAとマルトデキストリンが届く予定です🎶ジムのトレーニングの時に飲んでみたいんです～。めっっっっちゃ楽しみなのですー。はやく届け～(笑)

ディップスの日 胸が大きくなることを一生懸命、妄想しながらふんふんと取り組みまちた！ ディップス用の自宅のスタンドの目の前に大きな鏡を置いているんです。ディップス中の胸の様子がよくわかってなかなか良き配置にしたと思ってます😆 ああ。。はやく大きくなってください(笑)

これ、とりたいでつ！内側になにがある、まだないかな、腹筋。わがままに育っていきたいものです😗